Atividades físicas são realizadas às segundas e quartas-feiras e visam estimular a qualidade de vida da população idosa

O Governo de Novo Gama segue oferecendo gratuitamente aulões de atividades físicas voltados exclusivamente para o público idoso. As aulas acontecem todas as segundas e quartas-feiras, com foco em alongamento, mobilidade e condicionamento físico. A iniciativa integra o programa de atenção à pessoa idosa e busca promover a saúde, o bem-estar e a inclusão social por meio da prática esportiva.

A proposta é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para que os idosos mantenham uma rotina ativa, combatendo o sedentarismo e fortalecendo o convívio social.

Além dos benefícios físicos, as atividades em grupo promovem o fortalecimento de laços afetivos e combatem a solidão, problema comum entre pessoas com mais de 60 anos. Por isso, iniciativas como essa ganham relevância ao unir saúde e socialização em um único espaço.

Importante reforçar que as aulas também acontecem no Centro do Idoso Antônio de Vasconcelos, no Pedregal, às terças E quintas-feiras.

Os interessados em participar dos aulões devem procurar o Centro de Convivência do Lunabel - Jorge Luiz, o Cras Raimundo Nonato de Medeiros - Mont Serrat, ou a Secretaria de Promoção Social, no Pedregal, para realizar a inscrição e obter mais informações sobre os horários e locais das atividades.

O programa é aberto a todos os idosos do município, inclusive àqueles que não possuem experiência prévia com exercícios físicos. Basta ter disposição para começar uma nova rotina em busca de mais saúde e bem-estar.